満身創痍…

今日は大変でした…
岐阜の友達の鳥見イベントの手伝いで土曜日夜から岐阜へ
朝は三時！起床
自転車で鳥見スポットを移動（結構遠い）そして山登りなど、また移動…を夕方まで。
ひたすら鳥見、識別（識別に長ける人がいないため手伝いです）
と書くとたかだかそんだけですが

ただでさえ朝弱いのに早朝、不慣れな人のお宅ではほとんど眠れず（痒くて更に）
借り物の不慣れな自転車のサドルでお尻が大変痛い。普通に座れない。
距離移動の繰り返しで膝が水たまる寸前（過度の運動ですぐなる人）痛すぎてもはや帰宅時まともに歩けない。
ちょっと前から捻挫気味だった足首悪化
そしてなぜか土曜日夜から全身にじんましんが…すごくかゆい！

先週から起こっている口内炎や伴う扁桃腺の腫れも含むと
もはや満身創痍状態です。
終わった時は本当にヘロヘロ。
弱すぎだろ！て感じですが… やはり加齢のせいでしょうか…あわわ

いやいや、鳥見自体は楽しかったです。結構いろいろ見えたし。
岐阜を自転車でまわるのも久しぶりで懐かしくて楽しかった。
この辺はまた後で。
今日は早く寝ます。
ああ痒い、痒い。眠れるかな…